李玟因抑郁症离世,世界首富、行业大佬们都曾被击中

来源: 东方资讯2023-07-07 16:41:14
  

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“我是真的什么都有,可我居然还这么痛苦。”患上抑郁症的张朝阳,曾不止一次出现自杀的念头。


(资料图片)

7月5日,歌手李玟的姐姐李思林发文称,李玟因抑郁症轻生去世,令人惋惜。

▲李玟姐姐发微博透露其离世消息。

抑郁症也再次成为被关注的话题。

据世界卫生组织统计,全世界已有超过3.5亿人罹患抑郁症,近十年来患者增速约18%,成为人类第二大杀手。

而我国抑郁症患者人数已超过9500万,这意味着,大概15个人里就有1个抑郁症患者。

没钱可能emo,但要说钱能解决大部分抑郁,这是对抑郁症患者的不尊重。

华为创始人任正非、搜狐创始人张朝阳、美团前二把手王慧文、优客工场董事长毛大庆、真格基金的徐小平、暴风影音的冯鑫,以及特斯拉CEO马斯克、“苹果之父”史蒂夫·乔布斯等国内外企业家,也曾患上抑郁症。

▲图片来自倩倩财经。

有人成功跳出泥淖,有人还在与病魔斗争。

任正非:不必自己折磨自己

华为在研发道路上的执着和艰辛路人或都知一二,但很少人知道任正非曾是严重的抑郁症患者,自述“我无力控制,有半年时间都是噩梦,半夜常常哭醒”。

“这次研发如果失败了,我只有从楼上跳下去,你们还可以另谋出路。”在内部召开动员大会时,任正非站在5楼会议室的窗边沉静地对全体干部说。

那是1992年,华为上马的JK1000局用机项目惨遭滑铁卢,家底耗尽,到了给员工打白条发工资的地步,任正非依旧坚持搞研发,四处借钱将宝押在“C&C08”数字交换机项目上。

冷静的背后,任正非压力很大。

事情过去很久之后,任正非曾回忆道,“我当年精神抑郁,就是为了一个小灵通,为了一个TD,我痛苦了8至10年。我并不怕来自外部的压力,而是怕来自内部的压力。我不让做,会不会使公司就走向错误,崩溃了?做了,是否会损失我争夺战略高地的资源?内心是恐惧的。”

在公司进入发展的快车道之后,任正非感到压力更大了,“越快,矛盾越多,各种问题交集,完全力不从心,精神几近崩溃”。

压力导致任正非患上了抑郁症,经常有“一死了之”的想法。

后来谈起这段痛苦的经历,任正非说是一场不到100元的表演,激起了他活下来的信念,因为看到贫困地区的农民,生活那么艰苦却那么快乐,自己也就想开了。

2015年7月1日,华为心声社区发布了《要快乐地度过充满困难的一生——给陈珠芳及党委成员的一封信》一文,作者为任正非。

▲任正非在华为心声社区发信开解员工。

“忧郁症就是自己折磨自己而产生的。”任正非说到,员工不必为自己的弱点而太多的忧虑,而是要大大地发挥自己的优点,使自己充满自信,以此来解决自己的压抑问题。

“人是有差距的,要承认差距存在,一个人对自己所处的环境,要有满足感,不要不断的攀比。”任正非表示,积极、正派、开放地面对人生苦短,不必自己折磨自己,牢记唯有奋斗才会有益于社会,任何时候、任何处境都不要对生活失去信心。

在文章中,任正非坦言,自己曾是一个严重的忧郁症、焦虑症患者,在医生的帮助下,加上自己的开放乐观,病完全治好了,“我相信每一个人都能走出焦虑症和忧郁症的困境的。”

张朝阳:接受、无视、远离焦虑

“我是真的什么都有,可我居然还这么痛苦。”

2011年,张朝阳患上抑郁症。在那之前,他有钱有名——一手打造的搜狐在美国纳斯达克挂牌上市,市值高达40亿美元,和新浪、网易并称为国内“互联网三巨头”,称霸市场。

这些让他的虚荣心更加膨胀,也让他变得傲慢自大。属下向他汇报工作,语言不够精练他都会严加训斥。他觉得,下属多余的“废话”浪费了他的宝贵时间和精力。

生活中,他与朋友的交往也变少了,尤其不爱和IT界的同行玩,因为“他们做事太呆板,太墨守成规,缺乏趣味”。再则,张朝阳觉得自己的事业和名气已经够大,不需要借助外力和人脉开疆拓土。

但世事风云多变幻。搜狐微博业绩持续低迷,不敌新浪微博,与此同时,后辈李彦宏创建的百度、马化腾掌管的腾讯,业绩都远远超过了搜狐。

心高气傲的他为此感到十分焦虑。媒体又对他的竞争失败大肆报道,公司董事局都开始向张朝阳发难,说他管理疏忽,要为近几年搜狐的业绩下滑负主要责任。

一向爱面子的张朝阳难以承受一连串的沉重打击,开始严重失眠,变得焦躁易怒,生活十分痛苦。曾经最爱在酒桌上谈笑的他,慢慢开始恐惧社交,不愿见人。在那段黑暗的日子里,自杀的念头曾不止一次地蹦到张朝阳的脑海里。对他而言,失败者的生活已经失去意义。

于是张朝阳踏上了去美国的飞机,开始一年多的闭关。

为了走出抑郁症,他去与世界顶级心理学家交流,看清了自己抑郁症的来源是自视太高,而且对工作成就看得太重。之后他又开始参禅佛法,学会放下身段,要求自己变得谦卑和接地气,开始加强运动,最终慢慢走出了自我。

▲张朝阳与冯仑对谈。

那是他人生的转折点,过往的功名利禄、当时的紧张不安,都在短暂又漫长的时间里被他遗忘。

2013年,张朝阳重归岗位,继续做掌舵人,虽然此时已经错过太多,但张朝阳学会了接受错过,接受落伍,接受焦虑,“以前觉得钱越多,自由度越大,人就会越幸福,后来发现幸福跟钱多少,真的没关系。”

对于当下年轻人普遍存在的焦虑和心理问题,张朝阳称,“每个人离抑郁症和焦虑症只有一步,焦虑是可以放大缩小的,有的选择自杀或者深陷泥潭的人很可能只是因为一件很小的事情。”

在此前的《星空下的对话》直播中,张朝阳表示,对焦虑最好的处理方式就是不解决。

他用行为心理学解释焦虑的本质,他认为,动物脑在贪婪和恐惧中长大,人类在动物脑之上构建、扩大了前额叶和海马区,产生了认知和理性推理,“人类的动物脑还存在,因此恐惧和焦虑是人类本质。”

张朝阳说,“人脑的前额叶和海马区,与恐惧中心建立回路,其营养来自你的关注,你关注(解决)时它就会生长。因此,当焦虑时,不要回避,不要去解决,解决焦虑就是在放大焦虑,应该去接受、无视、远离。

徐小平:寻找新的事业出路

真格基金创始人徐小平,承认自己经历过两次抑郁,第一次他40岁,因为吃不饱饭的问题;第二次是50岁,吃太饱导致。

1987年,徐小平离开北京大学,前往加拿大留学。他原本以为这是人生的美好开端,不料毕业后才发现,加拿大到处都是中国的博士生,他一个研究生竟然找不到工作,只好到一家中餐馆刷盘子为生。

餐馆的大厨曾经是一个包工头,他靠在门框上一脸嘲笑地对徐小平说:“北大的教授在这里刷盘子,啧啧!”

1995年,抑郁中的徐小平接到俞敏洪的来电,让他立刻回国一起经营新东方。

2006年,新东方上市了,50岁的徐小平身价30亿。可不久之后他再遭打击,原来由于在经营理念上与俞敏洪产生分歧,徐小平被迫离开了新东方。

这个年龄太尴尬,倘若再年轻五岁,他还可以二次创业,倘若再晚五年,他就可以安心地钓鱼、抱孙子、写书,偏偏是尴尬的50岁。

“别人是黄山归来不看岳,离开新东方,我是从珠峰下来不知道去哪里找下一座珠峰。”徐小平后来回忆说,“那段时间我抑郁了”。

后来徐小平为了摆脱这种萎靡不振的状态,热切地寻找新的事业出路。

某一天他接到央视主持人张泉灵的电话:哥啊,以你的资源,完全可以转型做天使投资啊,说不定以后咱们还有合作的机会。

一句话点醒梦中人,“如果你把自己的年龄想得年轻20岁,那你就比别人多20年的时间。”这是徐小平后来在某个媒体上的讲话,他正是在50岁之年,以30岁的心态,在新的领域二次起航。

再然后,就是他创办真格基金,踏入天使投资领域,聚美优品、美柚等一起起成功的投资,让徐小平容光焕发。

毛大庆靠跑步治愈,冯鑫靠孙陶然指点迷津

优客工场创始人毛大庆此前是干房地产的,在万科做到高级副总裁职位,一直处在高节奏、高压力的工作状态里。行业忽起忽落、外界监管、百姓质疑,重重压力之下他患上了很严重的抑郁症。

得了抑郁症后,毛大庆不愿意和人交流,整晚睡不着,半夜眼睛瞪得灯泡那么大,白天浑浑沌沌感觉很困,被折磨的一塌糊涂,也不愿意接客户的电话,到了后来需要秘书每天定时定点提醒吃药。

“什么都看不惯,随便一件事情能总结出好几条不好的因素,什么都完蛋,前途一片黑暗。”毛大庆说。

看心理医生、药物治疗没怎么起作用,转机出现在跑步。

彼时万科推动员工要体育运动,要求所有高管都要跑步,跑着跑着,毛大庆发现他对跑步上瘾了,再往后就喜欢上了跑马拉松。

“我确实认为马拉松能治抑郁症,它把我给治好了,后来药也不吃了,睡眠也很好。”毛大庆提到,在跑步的历程里,他碰到相当多因跑步治好抑郁症的案例。

▲毛大庆发文谈如何走出抑郁。

暴风影音CEO冯鑫也曾经饱受抑郁折磨。

在接受《创业家》采访时,冯鑫表示,“上班我也不说话,每天开着车到南三环,晚上回来都疯了,都不知道自己是谁。这种状态一直持续了三个月左右。我真的差点儿得抑郁症。有一个周日,我进去我妈那屋待会儿,然后就在那待着,四五个小时,没抽烟,也没喝水。”

在冯鑫最难的时候,拉卡拉的CEO孙陶然出现了。

他跟冯鑫说,这种事,一条道跑到黑,想都不要想,就是你今年不上明年上,明年不上后年上,五年不上十年上,就是死磕,你不要左一下右一下,当年金山一会儿香港一会儿日本,胡扯,最后就这么折腾死的。

冯鑫觉得,孙陶然这话符合他的调调,来劲。他说完冯鑫就不想了,受限就受限,尽可能不受限,就干自己的活儿。

2015年暴风影音上市后,冯鑫好像换了一个人一样,笑容满面,抑郁症也去无踪了。

世界首富也难逃抑郁

世界首富也难逃抑郁困扰。

2008年,埃隆·马斯克面临了最严重的事业危机。两家公司同时频临破产,特斯拉尤为严重:随着金融海啸来袭,特斯拉陷入了空前的财政危机,被迫裁掉了1/3员工,关掉了底特律的分支机构,关闭了研发中心。

更糟糕的是,太阳能源公司被银行撤销了贷款。

“我就像是被人用枪托狠砸了几下。每一天都像在吃玻璃。”马斯克已经把钱都投入到了特斯拉和SpaceX,实际上他已经破产了,负债累累,紧急卖了房子、私人飞机、迈凯伦F1跑车,搬进空荡荡的酒店。

而就在6月28日,据媒体援引消息人士,马斯克正在使用小剂量的氯胺酮来治疗抑郁症。

美团联合创始人王慧文也在6月被曝已离岗入院就医,疑似抑郁类症状。

可见,抑郁不分人。无论是功成名就的富豪,还是平凡的普通人,都有一些过不去的至暗时刻。

但只要不放弃,积极想办法走出来,人生就会有新的风景。

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责任编辑:sdnew003

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